Gimnasia terapéutica y aquagym para mayores

Este programa de gimnasia terapéutica y aquagym está diseñado para mayores, buscando mejorar su bienestar físico y mental. La actividad se desarrolla en el Centro Cívico Cultural Sur de Sevilla.

Ofreciendo un espacio adecuado para realizar ejercicios que favorecen la movilidad, la gimnasia terapéutica se centra en fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad. Por otro lado, el aquagym utiliza el medio acuático para realizar actividades que reducen el impacto en las articulaciones, ideal para quienes buscan una opción más suave de ejercicio.

Los participantes podrán disfrutar de un ambiente amigable y adaptado a sus necesidades, promoviendo no solo la actividad física, sino también la socialización entre los asistentes.