Gimnasia Terapéutica y Aquagym para Mayores
Centro Deportivo Distrito Sur
Alcalá de Guadaíra
Gimnasia Terapéutica y Aquagym para Mayores es un plan diseñado para ofrecer actividades físicas adaptadas a las necesidades de las personas mayores. Este programa busca mejorar la movilidad, la fuerza y el bienestar general a través de ejercicios específicos que se realizan tanto en tierra como en el agua.
Celebrándose en el Centro Deportivo Distrito Sur, los participantes tienen la oportunidad de disfrutar de un ambiente accesible y adecuado para su práctica. Las sesiones están estructuradas para favorecer la socialización y el ejercicio, contribuyendo a una mejor calidad de vida.
Los ejercicios están orientados a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación, elementos esenciales para mantener una buena salud física en la edad avanzada. A través de estas actividades, se fomenta un estilo de vida activo y saludable.