Curso de iniciación a la meditación
Espacio Flow
Sevilla
lunes, 1 de juniolunes, 8 de juniolunes, 15 de juniolunes, 22 de junio
Curso de iniciación a la meditación en Espacio Flow, Sevilla. Cada lunes del mes de junio, se ofrece un espacio de escucha y autocuidado en una terraza con vistas a la ciudad.
Este curso está dirigido a principiantes y busca introducir a los participantes en la práctica de la meditación. Se enfoca en los beneficios de meditar, tales como soltar cargas, aprender a relajarse, mejorar la salud física, mental y emocional, descansar mejor y conectar con la verdadera esencia personal.
La meditación se presenta como una herramienta para liberar limitaciones, alcanzar el equilibrio y disfrutar de una mayor armonía con uno mismo y el entorno.